Archivo de la categoría: Salud

¿Sabías que la mayoría de los pescados de gran tamaño están contaminados con mercurio?
En este artículo te doy las claves para que el consumo de pescado sea seguro.

¿Has oído hablar del trastorno por atracón?
Descubre en este artículo todo lo que necesitas saber de este trastorno de la conducta alimentaria.

¿Quieres perder peso? No tengas prisas.
En este artículo te cuento qué hacer para bajar de peso de forma efectiva y sin efecto rebote.

Otro año más tenemos en las pantallas el reality de "Supervivientes".
Para muchos es un entretenimiento, pero ¿quieres conocer los efectos negativos que tiene?

¿Qué son los probióticos? ¿Dónde los puedo encontrar?
En este artículo descubrirás cómo mejorar la salud de tu microbiota intestinal con alimentos probióticos.

¿Quieres adelgazar pero sin pasar hambre? Olvídate de dietas milagro.
Aquí te cuento cómo puedes conseguirlo con una buena alimentación.

¿Sabes qué es el índice glucémico de los alimentos, sus beneficios y para qué sirve?
Si lo conoces, mejorarás tu salud y tu alimentación.

¿Crees que los productos light te ayudan a adelgazar?
En este artículo desvelo la verdad que no te cuentan sobre ellos.

¿Conoces todos los beneficios que puedes obtener al comer manzanas? Si sabes todo lo que te pueden aportar, ¡no querrás dejar de comerlas!

¿Tu hijo no come verduras y no sabes cómo introducirlas en su dieta?
En este artículo te enseño los mejores trucos para evitar el rechazo.