Archivo de la categoría: Salud

¿Aún no conoces bien las funciones de un Dietista-Nutricionista?

En este artículo te explico la profesión que puede cambiar tu salud y tu calidad de vida.

¿Te falta vitamina D y no sabes cómo puedes conseguirla?

Te cuento sus beneficios y dejo unos consejos para aumentarla y mejorar tu salud.

¿Te cuesta perder grasa y no sabes por qué?
Descúbrelo en este artículo, donde te dejo una serie de errores comunes que dificultan la pérdida de grasa.

¿Cansado de no poder pegar ojo por las noche?

Es algo común, pero tiene solución y en este artículo la encontrarás. Recupera el sueño.

¿Quieres empezar en el mundo del ayuno intermitente pero estás perdido?

Aquí te explico los conceptos claves para que puedas empezar.

Con un estilo de vida saludable y unos buenos hábitos puedes fortalecer tus defensas y ayudar a protegerte de la COVID-19.

Entra en el artículo y toma nota.

¿Has ganado algunos kilitos de más este verano?

¡Es normal! Deja de sufrir y toma nota, te voy a enseñar a bajar el peso y volver a tu rutina.

¿Recuerdas cuántas dietas has hecho en tu vida? ¿Cuántas veces has recuperado el peso perdido?

Hoy te enseño como para perder peso, hay que pasar de dietas.