Fortalece tus defensas y hazle frente a la COVID-19
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Cómo bajar esos kilitos que has cogido durante el verano
¿Has cogido algún kilo en verano? ¡Deja de sufrir y toma nota! Durante el verano es posible que hayas cogido algo de peso, tanto por…
Pasa de dietas y come sano
¿Recuerdas cuántas dietas has hecho en tu vida? ¿Cuántas veces has recuperado el peso perdido, el llamado “efecto rebote”? ¡Pasa de dietas! En este blog…