Alimentación en el embarazo
Desde siempre se ha dicho que durante el embarazo hay que comer por dos, pero no es necesario, de lo que se trata es de cuidarse por dos. Llevar una…
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El colesterol se produce en el hígado y tiene muchas funciones importantes, como mantener las paredes de las células flexibles y además. es necesario para producir muchas hormonas. Cuando piensas…
El Nutri-Score es un sistema que pretende informar de la calidad nutricional de los productos que encontramos en los supermercados. Clasifica los alimentos en cinco colores, igual que lo hace…
Son muchos los beneficios que se pueden conseguir practicando Tai Chi. Es una práctica ancestral que consiste en secuencias de movimientos fluidos. Tiene el poder de mejorar el equilibrio. la flexibilidad…
Cuando la gente habla de querer quemar la grasa del abdomen, en realidad se refiere a dos tipos diferentes de tejido graso: la grasa visceral y la grasa subcutánea. La…
Síndrome premenstrual A lo largo del ciclo menstrual los niveles hormonales fluctúan y puede aparecer el síndrome premenstrual. Las mujeres que tienen síndrome premenstrual suelen presentar síntomas como: hinchazón, antojos…
El día más romántico del año, San Valentín se acerca rápidamente, pero este año será un poco diferente al pasado. La distancia social dará como resultado un 14 de febrero…
¿Te cuesta no picar entre horas? A veces nos puede resultar muy complicado no picar entre horas. Sobre todo cuando estamos teletrabajando, ya que tenemos los alimentos al alcance de…
El acné es una afección cutánea que provoca que se formen diferentes tipos de protuberancias en la superficie de la piel. Se produce cuando los poros de la piel se…
Una de las discusiones más debatidas en el mundo del deporte y la nutrición gira en torno al entrenamiento en ayunas, a si se debe o no comer antes de…