Se denominan alimentos ultraprocesados aquellos que han sido sometidos a mucha transformación. Se les reconoce por su lista larguísima de ingredientes, siendo muchos de estos aditivos, conservantes, colorantes, gran cantidad…
¿Te has estancado y no pierdes peso? Si quieres adelgazar, deberías prestarle atención a los macronutrientes que estás utilizando. Es posible que al principio vayas perdiendo peso sin mucho esfuerzo,…
Por fin llegó el buen tiempo, cada vez apetece más ir de terracitas, vacaciones, salir en moto y por supuesto, hacer las típicas barbacoas de verano. No hay nada más…
Empieza el buen tiempo, empezamos a llevar ropa más ligera y mucha gente se disgusta o no se siente a gusto con su cuerpo por los kilitos que han cogido…
El pescado es uno de los alimentos principales para llevar una alimentación equilibrada. Contiene propiedades nutricionales esenciales para el cuerpo, contribuye al buen desarrollo, crecimiento y mantenimiento del organismo. Además,…
El trastorno por atracón es un trastorno alimentario que ocurre cuando las personas comen en exceso, de manera compulsiva y regular. Generalmente, las personas que padecen este trastorno sienten que no pueden dejar…
Para muchas personas el teletrabajo les está resultando una situación ideal pero, para otras, el cambio de rutinas, de horario, dejar las actividades que hacían y el cambio en…
¿Quieres adelgazar y te han ofrecido algún programa rápido y milagroso de pérdida de peso? Estas ofertas resultan muy tentadoras, ya que por naturaleza somos cortoplacistas y cuando queremos algo, lo…
Otro año más, vuelve a nuestras pantallas el reality show "Supervivientes". Seguramente lo conozcas, pero si no, te cuento un poco cómo funciona el programa: un grupo de concursantes van…
Los probióticos son microorganismos vivos que ayudan a mantener y mejorar la microbiota intestinal, contribuyendo a mejorar nuestra salud y manteniendo el equilibrio en nuestro metabolismo. Al consumir alimentos con…