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¿Quieres disfrutar de las fiestas de Navidad sin perder el equilibrio?
Aquí tienes una guía práctica para conseguirlo.
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¿Sabías que lo que pasa en tu intestino puede afectar tu salud mental?
Aquí te cuento la conexión que existe entre nuestro intestino y el cerebro.
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¿Sabes por qué ser recomienda realizar ejercicio de fuerza?
Aquí encontrarás las respuestas.
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¿Te has planteado por qué la menopausia es un tema de actualidad y por qué se habla tanto de esta etapa?
Si te interesa, aquí te dejo las claves.
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Aprende estrategias para controlar la ansiedad por comer y mejorar tu relación con la comida. Descubre aquí te dejo hábitos saludables que te ayudarán.
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Celebra Halloween con un toque mexicano: descubre ideas de disfraces de leyendas como La Llorona, decoraciones con cempasúchil y un maratón de películas de terror mexicanas.
¡Conecta con la tradición mexicana en esta noche de brujas!
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¿Te has encontrado alguna vez frente a la nevera, sin hambre, pero con unas ganas irresistibles de comer algo?
Descubre por qué ocurre y cómo identificar si comes por emociones o por hambre real.
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¿Has oído hablar de las inyecciones para adelgazar? En un principio estaban destinadas para el tratamiento de la diabetes tipo 2.
Actualmente se utilizan como ayuda para perder peso.
Si quieres saber cómo funcionan sigue leyendo.
Actualmente se utilizan como ayuda para perder peso.
Si quieres saber cómo funcionan sigue leyendo.
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¿Estás listo para disfrutar de unos días en la playa?
Toma nota de estas ideas de comidas fáciles y deliciosas.
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No hay nada más placentero que comer tranquilo enfrente del mar.
Aquí tienes las ventajas de llevar la comida a la playa en verano.
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