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En este blog encontrarás temas de nutrición, ideas para comer sano y consejos para que lleves un estilo de vida saludable, pasando de dietas.

pescado con mercurio
por Ana Sánchez
¿Sabías que la mayoría de los pescados de gran tamaño están contaminados con mercurio?
En este artículo te doy las claves para que el consumo de pescado sea seguro.
teletrabajo
por Ana Sánchez
El teletrabajo ha modificado las rutinas y hábitos de muchas personas.
En este artículo te enseño cómo compatibilizar el trabajo desde casa con un estilo de vida sano.
Pierde peso
por Ana Sánchez
¿Quieres adelgazar pero sin pasar hambre? Olvídate de dietas milagro.
Aquí te cuento cómo puedes conseguirlo con una buena alimentación.