Baja el peso que has cogido durante el verano
¿Has cogido algún kilo en verano? Deja de sufrir y diviértete. ¡No todo van a ser dietas! Durante el verano es posible que hayas cogido algo de peso, tanto por…
Pasa de dietas y come sano
¿Recuerdas cuántas dietas has hecho en tu vida? ¿Cuántas veces has recuperado el peso perdido, el llamado “efecto rebote”? ¡Pasa de dietas! En este blog te voy a enseñar a…