Cómo evitar la resaca y sus síntomas
El consumo de alcohol, especialmente en exceso, puede ir acompañado de varios efectos secundarios. La resaca es el efecto más común. Ésta incluye síntomas como la fatiga, dolor de cabeza,…
¿Estrés en Navidad? Evítalo con estos consejos
Llega la Navidad y con ella, el odioso estrés. Es una época del año llena de compromisos, eventos sociales, excesos... y puede llegar a ser complicada por las relaciones sociales,…
Dulces navideños
Los dulces navideños son un clásico postre en estas fechas, y comerlos es casi inevitable, ¿alguien es capaz de resistirse? Pero la realidad es que estos dulces son muy energéticos…
Consejos para no engordar esta Navidad
¿Quieres saber cómo pasar la Navidad sin que te pese? La Navidad es una época importante en la que solemos socializar mucho más, y nos gusta celebrarla comiendo y bebiendo…
Menús de Navidad económicos
Esta Navidad será diferente, pero no por ello vamos a dejar de disfrutar en estas fechas tan señaladas. Es posible preparar una comida o cena de Navidad especial y económica…
Metabolismo lento, ¿cómo activarlo?
¿Eres de los que tienen un metabolismo rápido y queman todo lo que consumen sin hacer nada? O al contrario, ¿almacenas todo lo que comes y te sientes sin energía?…
¿Cómo elegir un buen pan?
Acertar con el pan puede ser una tarea difícil. ¿Te has fijado en la cantidad de diferentes tipos de pan que tenemos ahora en el supermercado? Puedes volverte loco eligiendo.…
Los mejores alimentos de otoño
¿Te preocupa tu salud y quieres empezar a llevar una alimentación más saludable? Aquí podrás encontrar los ocho mejores alimentos de otoño, que te ayudarán a conseguir tu objetivo. No…
Especias, dale sabor a tus comidas
¿A quién no le gusta un buen solomillo a la pimienta? ¿O unas brochetas de pollo al curry a la brasa? ¿O una sopa fría con un toque de menta?…
¿Qué es un Dietista-Nutricionista?
¡Feliz día! Hoy, 24, es el día del Dietista-Nutricionista. ¿Sabes en qué consiste esta profesión o aún te surgen algunas dudas? Dejáme resolvertelas y compenderás la importancia de este oficio.…